مع تواصل ارتفاع درجات الحرارة، وجّه الديوان الوطني للحماية المدنية تحذيرًا إلى المواطنين من مخاطر الإصابة بضربة الشمس، التي قد تتطور إلى حالة خطيرة نتيجة الارتفاع الكبير في حرارة الجسم بعد التعرض لفترات طويلة للشمس أو للحرارة المرتفعة.
وبيّن الديوان أن من أبرز العلامات التي قد تنذر بضربة الشمس ارتفاع حرارة الجسم بشكل شديد، وسخونة وجفاف الجلد، والتعرق الغزير، والصداع القوي والدوخة والغثيان، إضافة إلى تشوش الرؤية وتسارع ضربات القلب، وقد تصل الحالة في بعض الحالات إلى فقدان الوعي.
ودعت الحماية المدنية إلى التدخل سريعًا عند ظهور هذه الأعراض، وذلك بنقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل وإزالة الملابس الزائدة عنه، مع تبريد جسمه بالماء البارد أو الكمادات، وطلب المساعدة الطبية في أسرع وقت.
وفي جانب الوقاية، شدد الديوان على ضرورة حماية الأطفال وكبار السن، باعتبارهم من الفئات الأكثر تأثرًا بالحرارة، وتجنب الأنشطة والمجهودات البدنية الشاقة خلال فترات اشتداد الحر.
كما أوصى بارتداء الملابس الخفيفة والفاتحة، واستعمال القبعات والنظارات الشمسية، إلى جانب شرب الماء بانتظام حتى دون الإحساس بالعطش.
وحذّرت الحماية المدنية من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، داعية إلى تجنبها خاصة بين الحادية عشرة صباحًا والرابعة بعد الزوال، وهي الفترة التي تكون فيها الحرارة والأشعة الشمسية أكثر شدة.
