منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
قد تظنها لسبب آخر.. إشارات تحذرك من نقص الماء في جسدك
في كثير من الأحيان، لا يظهر الجفاف على شكل عطش واضح كما يعتقد البعض، بل يتسلل إلى الجسم عبر إشارات…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب زيادة الوزن في الواقع؟
يشير الخبراء إلى أن بعض الأشخاص يمكنهم تناول الحلويات دون أن يفقدوا رشاقتهم، بينما يكتسب آخرون الوزن بمجرد شم رائحة…
أكمل القراءة » -
مشروب يومي شائع يقلل خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية
كشفت دراسة حديثة أن تناول الشاي بانتظام قد يسهم في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، في وقت…
أكمل القراءة » -
ما ضرر الإفراط في تناول الفواكه؟
أفاد الدكتور أندريه سكالني الأستاذ المشارك بالكلية الطبية في الجامعة الروسية للصداقة، أن الفواكه تحتوي على نسبة عالية من الألياف…
أكمل القراءة » -
تغيير بسيط في المنزل قد يقلل خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة أن تعديل درجة حرارة المنزل قد يكون عاملًا بسيطًا لكنه مؤثر في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
خمس عادات صباحية ضارة بالصحة
يوضح الطبيب البريطاني ديفيد واينشتاين أخصائي أمراض الباطنية، ما هي العادات الصباحية الشائعة التي تؤثر سلبا على الصحة. ووفقا له،…
أكمل القراءة » -
مادة طبيعية تحارب السكري والالتهابات في الجسم
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
اكتشف فوائد العنب على صحة القلب
يُعد العنب من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، ويحتل مكانة مميزة بين الأطعمة الداعمة لصحة القلب. ويحتوي العنب،…
أكمل القراءة » -
لماذا يبدو الوقت أسرع كلما تقدمنا في العمر؟
كثير من الناس يلاحظون أنه عندما كانوا أطفالًا كانت العطلة الصيفية تبدو طويلة جدًا، وكانت الأيام تمر ببطء نسبيًا، بينما…
أكمل القراءة » -
نمط الحياة الصحي يقلل خطر الأمراض المزمنة
كشفت دراسة حديثة أن تبني نمط حياة صحي يمكن أن يسهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة على المدى الطويل،…
أكمل القراءة »