يعتبر الاستحمام جزءاً من الحياة اليومية للعديد من الأشخاص، حيث أن البعض يفضل القيام به ليلاً لمساعدته على النوم بشكل أفضل، بينما يفضل البعض الآخر الاستحمام في الصباح لضمان المزيد من النشاط، ومع ذلك، يقول بعض الخبراء أن الاستحمام في الصباح قد يشكل مخاطر صحية، مما قد يدفعك إلى إعادة النظر في عادتك.
وكشف الخبراء أن اختيار الاستحمام في الصباح بدلاً من الاستحمام في المساء يمكن أن يتركك مع “بكتيريا خطيرة”، ووفقاً لما ذكره موقع MattressNextDay، هذا يعني أنه من الأفضل الاستحمام في المساء قبل النوم لأنه يضمن حصولك على ملاءة نظيفة وجسم نظيف، لكن تركه حتى الصباح يعني أن العرق سيتراكم طوال الليل، مما يخلق أرضًا خصبة لنمو البكتيريا.
