Centered Iframe
Centered Video
أخبار وطنية

صيام 15 ساعة يوميًا يثبت إمكانية الإقلاع عن التدخين

أكد مكتب منظمة الصحة العالمية بتونس أن شهر رمضان يمثل فرصة حقيقية للإقلاع عن التبغ ومشتقات النيكوتين، مشيرًا إلى أنّ صيام نحو 15 ساعة يوميًا يوفّر فرصة مثالية للتحكم بالعادات اليومية والتخلّي عن التدخين نهائيًا عند توفر العزيمة والدعم المناسب.

وأوضحت المنظمة أنّ رمضان يُعدّ من أنسب الفترات لتبني سلوكيات صحية جديدة، لما يوفره من إرادة قوية وانقطاع لساعات طويلة عن التبغ، إضافة إلى الأجواء الروحانية التي تعزز قوة القرار والتغيير الإيجابي.

وفي هذا الإطار، أطلقت المنظمة بالتعاون مع التحالف التونسي ضد التدخين سلسلة من 30 حلقة توعوية خلال الشهر، بأسلوب رمضاني مبسط ومتوافق مع توصيات منظمة الصحة العالمية، إلى جانب نشر نصائح يومية وتشجيعات علمية عبر منصاتها الرقمية لدعم الراغبين في الإقلاع عن التدخين.

كما نبهت المنظمة إلى تزايد الترويج لمنتجات التبغ خلال رمضان، الأمر الذي قد يسهم في تطبيع السلوك بين الأطفال والشباب، مؤكدة على دور وسائل الإعلام في تعزيز حملات التوعية وتشجيع أنماط الحياة الصحية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى