منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
مشروب يومي بسيط يساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ
يكشف باحثون عن فائدة صحية مهمة لمشروب يومي بسيط قد يساعد ملايين الأشخاص في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
دواء شائع للسكري قد يحمي من سبب رئيسي للعمى
أظهرت دراسة حديثة أن “ميتفورمين”، الدواء الشائع لعلاج السكري، يبطئ تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهو السبب الأكثر شيوعا…
أكمل القراءة » -
القهوة وارتفاع ضغط الدم.. نصائح للاستهلاك الصحي
تكشف الدراسات الحديثة أن القهوة، التي دخلت حياة البشر منذ أكثر من ستة قرون، لا تعد بالضرورة خطرا على المصابين…
أكمل القراءة » -
حقائق صادمة لا تعرفها عن الشاي شديد السخونة
لطالما نُظر إلى الشاي كـ “إكسير للصحة” بفضل مضادات الأكسدة، لكن الأبحاث العلمية الحديثة بدأت ترفع الستار عن مخاطر خفية…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي نفسك من مقاومة الأنسولين؟
تعد مقاومة الأنسولين من المشكلات الصحية الشائعة، وتحدث عندما تقل استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، الذي يفرزه البنكرياس لمساعدة الجسم…
أكمل القراءة » -
القائمة السوداء.. 6 أطعمة تدمر بكتيريا الأمعاء الصديقة وتضعف مناعتك
لم يعد الاهتمام بصحة الأمعاء مجرد “صيحة” عابرة في عالم اللياقة، بل تحول إلى ركيزة أساسية في الطب الحديث. فمن…
أكمل القراءة » -
نقص هذا العنصر الغذائي عامل أساسي في الصداع والتوتر اليومي
كشفت دراسة أجراها باحثون أتراك أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي يزيد من حالات الصداع المتكرر ويرفع مستويات التوتر لدى…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من حرقة المعدة المستمرة دون أدوية
أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية، أن البروتين النباتي يساعد في تقليل تكرار وشدة…
أكمل القراءة » -
3 أكواب يومياً قد تغيّر صحتك.. أسرار علمية جديدة عن القهوة
بعد أن كانت بريطانيا تُعرف تاريخياً بأنها «أمة الشاي»، كشفت دراسة حديثة أُجريت عام 2023 أن القهوة أصبحت المشروب المفضل…
أكمل القراءة » -
كيف يصنع الدماغ الوعي؟.. تفسير جديد للوهم العصبي
يُعد الوعي من أكثر الظواهر غموضاً في علم الأعصاب، لكن منظوراً علمياً جديداً يقدّم تفسيراً مختلفاً لكيفية تشكّله داخل الدماغ،…
أكمل القراءة »