منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
السر في التوقيت.. عادتان تساعدان على خفض الوزن بشكل مستدام
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر الحفاظ على وزن صحي لا يرتبط فقط بنوعية الطعام، بل أيضًا بتوقيت تناوله، مشيرة…
أكمل القراءة » -
الترويج للوجهة السياحية التونسية بفرنسا
في إطار الترويج للوجهة السياحية التونسية في السوق الفرنسية، استقبل ضياء خالد، سفير تونس بباريس، السّيد Patrice Caradec، رئيس نقابة…
أكمل القراءة » -
الكمية اليومية المثلى من القهوة لصحة نفسية أفضل
يسعى كثيرون إلى تحقيق توازن صحي بين الاستفادة من القهوة والحفاظ على استقرارهم النفسي، إلا أن الكمية المناسبة غالبا ما…
أكمل القراءة » -
7 علامات صامتة تشير إلى نقص البروتين في نظامك الغذائي
يُعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية التي يعتمد عليها الجسم في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة وإنتاج الإنزيمات والهرمونات، إلا…
أكمل القراءة » -
ما علاقة السكر بالقلق والتوتر؟
تشير الدكتورة أولغا كوشناريفا إلى أن تناول الحلويات ليس سببا مباشرا للاكتئاب، ولكنه قد يفاقم القلق من خلال آليات فسيولوجية…
أكمل القراءة » -
بخاخات التنظيف قد تضر الرئتين أكثر من ابتلاعها
كشفت دراسة علمية حديثة عن مخاطر محتملة لاستخدام منتجات التنظيف المنزلية، محذّرة من أن استنشاق الجزيئات الناتجة عنها قد يسبب…
أكمل القراءة » -
الإرهاق المستمر قد يخفي أمراضا خطيرة
أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، أن الإرهاق ليس عرضا محددا بحد ذاته، بل يمثل حالة شائعة قد تصاحب…
أكمل القراءة » -
هل القهوة صباحًا مفيدة أم مضرة؟ ومتى أفضل وقت لشربها؟
تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويبدأ بها ملايين الأشخاص يومهم كل صباح. لكن رغم شعبيتها الكبيرة، يظل…
أكمل القراءة » -
شرب القهوة صباحاً أم على مدار اليوم؟ إليكم الأفضل
تشير دراسة حديثة إلى أن توقيت شرب القهوة قد يكون مهمًا بقدر كمية القهوة التي تستهلكها، حيث تبيّن أن الأشخاص…
أكمل القراءة » -
لماذا ينجح الصيام المتقطع أحيانا ويفشل كثيرا؟
في السنوات الأخيرة، لم يعد الصيام المتقطع مجرد خيار غذائي بين خيارات متعددة، بل تحول إلى ظاهرة عالمية، تروج لها…
أكمل القراءة »