منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
علامة شائعة تدل على ارتفاع الكوليسترول خلال فصل الشتاء.. راقبها جيدا
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، قد ينذر بخطر كبير على الصحة، فهو يزيد من فرص الإصابة بالنوبة القلبية والسكتات الدماغية،…
أكمل القراءة » -
4 مشروبات صباحية يُنصح بتناولها.. سر فاعليتها في دعم عملية الحرق وخسارة الدهون
هناك بعض المشروبات الصباحية التي يمكن الاعتماد عليها، في دعم عملية الحرق وخسارة الدهون، إلى جانب تقوية الجهاز المناعي، لذا…
أكمل القراءة » -
متى يصبح البيض خطرا على الصحة؟.. راقب هذه الحالات
يتمتع البيض بفوائد صحية عديدة، لما يحتويه من مكونات غذائية ضرورية للجسم، وهو من الأطعمة الأساسية التي لا تكاد تخلو…
أكمل القراءة » -
اضطرابات النوم.. أهم الأسباب والعلاج للتخلص من الأرق
الأرق أو اضطراب النوم هو حالة يعاني منها كثير من الناس حول العالم، وتعد مشكلة يومية تؤثر على جودة حياتهم،…
أكمل القراءة » -
هل يحتاج الشخص لتناول الحلويات يوميا؟
الحلويات من الأطعمة التي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها يوميا نظرا لمذاقها اللذيذ، فهي تتحول أحياناً من مجرد وجبة…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية تعزز تركيز الطفل في الدراسة..
مع قرب بداية الدراسة، تبدأ الأمهات في الاستعداد لاستقبال العام الدراسي الجديد، ويرغبن في تقديم وسائل تغذية صحية وسليمة لأبنائهن؛…
أكمل القراءة » -
7 أعراض تدل على انخفاض فيتامين «د».. راقب تكرار مرضك
دائما الجسم يحتاج إلى اكتمال جميع الفيتامينات والعناصر داخله، وذلك حتى لا يتعرض للإصابة بأي أزمات صحية، ومن بينها فيتامين…
أكمل القراءة » -
تحذير علمي جديد.. استهلاك المحليات الصناعية يضعف أداء الدماغ بوضوح
في الوقت الذي يلجأ فيه ملايين الأشخاص حول العالم إلى المشروبات الغازية المخصصة للحمية والمنتجات «الخالية من السكر» باعتبارها بديلاً…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون وفوائده..هل يُصبح خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة والشعر؟
منذ آلاف السنين، تبوأ زيت الزيتون مكانته كأحد أبرز الكنوز الطبيعية التي اعتمدتها الحضارات في التغذية، والعناية بالجمال. يُعرف هذا…
أكمل القراءة » -
هذه مدة القراءة الآمنة ونصائح لراحة العين أثناء العمل
قالت الدكتورة آنا كليويفا، أخصائية طب العيون بمستشفى المعهد المركزي لبحوث الأوبئة التابع لوكالة حماية حقوق المستهلك، بأنه لا ينصح…
أكمل القراءة »