منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
مشروب واحد يحافظ على صحة القلب ويحمي من ضغط الدم
القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكًا وشعبيه حول العالم، فهي ترافق صباح ملايين الأشخاص وتمنحهم شعورًا باليقظة والنشاط، لكنها ليست مجرد…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحدّ من اكتساب الوزن حتى مع تناول الدهون
أشارت دراسة في جامعة يوتا إلى أن الفاصوليا والعدس وعصير البرقوق قد تساعد في منع زيادة الوزن، حتى مع اتباع…
أكمل القراءة » -
مع التقدم الحديث، خطوة واحدة يستطيع بها العبد أن يعرج إلى ربه
تبدأ ليلة الإسراء والمعراج من مغرب يوم الأربعاء 26 رجب 1445هـ الموافق 7-2-2024 إلى فجر الخميس 27 رجب 1445هـ…
أكمل القراءة » -
تحذير هام من الاستخدام اليومي لسماعات الرأس
تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة. غير…
أكمل القراءة » -
10 معلومات عن ارتفاع ضغط الدم .. ومتى يظهر تأثير الأدوية
تبدأ معظم أدوية ضغط الدم في خفض المستويات المرتفعة خلال ساعات قليلة من تناولها، لكنّ الوصول إلى التأثير الكامل يتطلب…
أكمل القراءة » -
كيف تتحدى الشيخوخة؟ .. 5 سلوكيات لدماغ أقوى وعمر أطول
في عام 2007، لاحظ فريق بحثي في كاليفورنيا أنه “بينما يعاني غالبية كبار السن من مرضين مزمنين على الأقل، يصل…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر 14 يوماً؟
السكر جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي إذ نجده في كل شيء تقريباً، من الحلويات إلى الأطعمة التي تبدو صحية.…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت للفطور لخفض الكوليسترول
قال خبراء في التغذية إن توقيت تناول وجبة الفطور يلعب دورا محوريا في التحكم بمستويات الكوليسترول وحماية صحة القلب. ويوصي…
أكمل القراءة » -
الأرض على موعد مع حدث فلكي نادر
يشهد كوكب الأرض في الثاني من أوت 2027 أطول حالة ظلام دامس خلال قرن، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” Daily…
أكمل القراءة » -
هل الوجبات الخفيفة بريئة فعلًا أم سبب خفي لزيادة الوزن؟
يُعد تناول الوجبات الخفيفة جزءاً شائعاً من الأنظمة الغذائية الصحية عند الالتزام بالكميات المناسبة، إذ غالباً ما تُعرّف الوجبة الخفيفة…
أكمل القراءة »