منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
كيف تحمي الأطفال من الجفاف في الصيف؟.. طبيب يكشف العلامات الأولى
أفاد الدكتور أناتولي مالشيف، من قسم التخدير والإنعاش والعناية المركزة في معهد بيروغوف للطب النووي، بأن الجفاف يتطور لدى الأطفال…
أكمل القراءة » -
في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميا؟
أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع…
أكمل القراءة » -
أظافرك تتحدث عن صحتك.. 5 علامات قد تكشف أمراض القلب والسرطان مبكرا
قد تبدو الأظافر مجرد جزء جمالي من الجسم، لكن خبراء الجلدية يؤكدون أنها قد تعمل كنافذة مبكرة تكشف مشكلات صحية…
أكمل القراءة » -
تأكل بسرعة؟.. اكتشف التأثير المفاجئ لهذه العادة في صحتك
كشفت دراسة أجرتها جامعة هيروشيما اليابانية، أن تناول الطعام بسرعة قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمجموعة من المشكلات الصحية المرتبطة…
أكمل القراءة » -
النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن
يلعب النوم دورا محوريا في الحفاظ على توازن الجسم، إلا أن تقليصه لفترات قصيرة وبشكل متكرر قد يترك آثارا صحية…
أكمل القراءة » -
لماذا تشعر بالعطش المستمر رغم شرب الماء؟
قد يبدو الشعور بالعطش أمراً طبيعياً، خصوصاً في الأجواء الحارة أو بعد بذل مجهود بدني، لكن استمرار الحاجة إلى شرب…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لضغط الدم عند التوقف عن تناول الكافيين؟
يلجأ كثيرون إلى تقليل استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين اعتقاداً بأن ذلك خطوة مضمونة لخفض ضغط الدم، إلا أن الأدلة العلمية…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لكليتيك عند تناول مشروبات الطاقة كل صباح؟
أصبحت مشروبات الطاقة خيارًا يوميًا شائعًا لدى كثيرين للبدء بنشاط في الصباح، إلا أن الأبحاث الصيدلانية والطبية الحديثة تحذر بشدة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لأجسامنا حين نقلع عن تناول السكر؟
يُعد السكر من أكثر المكونات حضورًا في النظام الغذائي الحديث، لكنه في الوقت نفسه يرتبط بعدد من المشكلات الصحية عند…
أكمل القراءة » -
من فنجان الشاي إلى تهدئة التوتر.. ماذا يفعل النعناع داخل جسمك؟
رغم حضوره الدائم على موائد الطعام وفي أكواب الشاي والعصائر، يرى خبراء التغذية أن النعناع أكثر من مجرد عشبة تمنح…
أكمل القراءة »