منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
الأطعمة المثالية للحفاظ على الطاقة خلال مناسك الحج
في كل عام يتوافد ملايين المسلمين من مختلف بقاع الأرض إلى مكة المكرمة، حاملين الشوق والإيمان لأداء مناسك الحج، ومع…
أكمل القراءة » -
سيدنا رسول الله أوصانا بوظائف عدة في هــذه الأيام
ها قد أتت أفضل أيام السنة يقول سيدنا النبي ﷺ: «إن في أيام ربكم نفحات فتعرضوا لنفحات الله» ونحن على…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن سبب عزوف الغرب عن الإنجاب
أصبح التخلي عن ضغوط وتكاليف إنجاب طفل من أجل كلب أو اثنين من الحيوانات الأليفة، عيارا اجتماعيا في المجتمع الغربي،…
أكمل القراءة » -
الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟
من الطبيعي جدا أن نمر أحيانا باضطرابات في النوم بسبب التوتر أو الإفراط في الأكل أو السهر على جهاز إلكتروني،…
أكمل القراءة » -
3 أعراض لارتفاع ضغط الدم لا تتجاهلها.. تؤثر بشكل سلبي على صحتك
توجد العديد من الأعراض التي تدل على إصابتك بارتفاع ضغط الدم، والتي وجب عليك عدم تجاهلها مطلقًا، فمن أكثر أعراض…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يكشف القاعدة الذهبية لنظام غذائي صحي ومتوازن
تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الإنسان ونشاطه، حسب تأكيد الدكتور رومان بريستانسكي، خبير التغذية، الذي أوضح…
أكمل القراءة » -
5 علامات مبكرة تنذرك بتوقف القلب المفاجئ.. لا تتجاهلها
يحدث توقف القلب المفاجئ نتيجة قصور وظيفي في النظام الكهربائي للقلب بدون سابق إنذار، فتتسارع ضربات القلب بشكل خطير ويُعاني…
أكمل القراءة » -
أضرار غير متوقعة لتجاهل غسل الوجه قبل النوم .. كيف تحمي نفسك؟
يعتاد معظم الأشخاص غسل وجوههم وتنظيفه مجرد الاستيقاظ من النوم باعتبارها خطوة أساسية تدخل ضمن الروتين اليومي، إلا أن الكثير…
أكمل القراءة » -
8 أشياء تحفز الشعور بالصداع النصفي.. تعليمات هامة للوقاية منه
الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع الشائعة التي تحدث بسبب اضطراب في الأعصاب والأوعية الدموية والمواد الكيميائية في الدماغ، ما…
أكمل القراءة » -
شرب مياه القرنفل.. التوقيت الصحيح والطريقة الأمثل لتناوله
القرنفل من الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي منذ قرون بعيدة لفوائده الصحية المتعددة عند نقعه في الماء وشربه، والكثيرون عادةً…
أكمل القراءة »