منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
ما ضرر الإفراط في تناول الفواكه؟
أفاد الدكتور أندريه سكالني الأستاذ المشارك بالكلية الطبية في الجامعة الروسية للصداقة، أن الفواكه تحتوي على نسبة عالية من الألياف…
أكمل القراءة » -
تغيير بسيط في المنزل قد يقلل خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة أن تعديل درجة حرارة المنزل قد يكون عاملًا بسيطًا لكنه مؤثر في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
خمس عادات صباحية ضارة بالصحة
يوضح الطبيب البريطاني ديفيد واينشتاين أخصائي أمراض الباطنية، ما هي العادات الصباحية الشائعة التي تؤثر سلبا على الصحة. ووفقا له،…
أكمل القراءة » -
مادة طبيعية تحارب السكري والالتهابات في الجسم
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
اكتشف فوائد العنب على صحة القلب
يُعد العنب من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، ويحتل مكانة مميزة بين الأطعمة الداعمة لصحة القلب. ويحتوي العنب،…
أكمل القراءة » -
لماذا يبدو الوقت أسرع كلما تقدمنا في العمر؟
كثير من الناس يلاحظون أنه عندما كانوا أطفالًا كانت العطلة الصيفية تبدو طويلة جدًا، وكانت الأيام تمر ببطء نسبيًا، بينما…
أكمل القراءة » -
نمط الحياة الصحي يقلل خطر الأمراض المزمنة
كشفت دراسة حديثة أن تبني نمط حياة صحي يمكن أن يسهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة على المدى الطويل،…
أكمل القراءة » -
لماذا تختلف حاجة الأشخاص للنوم؟
يُعد النوم من أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو لا يقل أهمية عن الغذاء والماء للحفاظ على الصحة الجسدية والذهنية، ومع…
أكمل القراءة » -
كمية الماء اليومية الموصى بها لمرضى القلب
أفاد الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية بأن على مرضى القلب والأوعية الدموية مراقبة كمية الماء التي يشربونها…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل الكافيين؟
يُعد الكافيين من أكثر المواد استهلاكًا حول العالم، فهو موجود في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية وحتى بعض أنواع…
أكمل القراءة »